「食の安全と100年」。世界の麦を知り尽くした勅使川原精麦所から
オートグローツやロールドオーツなど
それぞれのオートミールに合ったオリジナルレシピをお届けします。
「食の安全と100年」。世界の麦を知り尽くした勅使川原精麦所から
オートグローツやロールドオーツなど
それぞれのオートミールに合ったオリジナルレシピをお届けします。
20分
オートグローツ入りごはん
茶碗1杯分(150g)
卵
1個
めんつゆ(濃縮タイプ)
小さじ1
スライスチーズ
20g
青海苔
大さじ1/2
ごま油
適量
オートグローツ入りごはんに卵を入れて混ぜ、めんつゆ、細かく切ったスライスチーズ、青海苔の順に加えて混ぜ合わせる。
フライパンにごま油をひいて中火で熱し、①を6等分にして丸く広げて焼く。
片面がこんがりしたらひっくり返し、両面に火が通るまで加熱する。
オートグローツ入りごはんを食べやすいお焼きにしました。卵、青海苔、チーズで栄養も摂れます☆