オートミールレシピ

勅使河原精麦所オフィシャルサイト

「食の安全と100年」。世界の麦を知り尽くした勅使川原精麦所から
オートグローツやオートミールを使ったオリジナルレシピをお届けします。

アボカドとオートグローツのサラダ

時間10分

アボカドサラダにオートグローツをプラス。プチプチ食感も楽しめるサラダです。

材料 2人分

  • アボカド

    1個

  • 炊いたオートグローツ

    大さじ3

  • ハム

    1枚

  • ミニトマト

    4個

  • モッツァレラチーズ(又はお好みのチーズ)

    40g

  • マヨネーズ

    大さじ1

  • 塩・こしょう

    少々

つくり方

  • アボカド・ハム・ミニトマト・チーズを食べやすい大きさに切る。

  • 炊いたオートグローツ・マヨネーズを加えて混ぜ合わせ、塩こしょうで味を調える。

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