オートグローツ入りひじきツナサラダ
10分
2024.04.07
ひじきサラダにオートグローツのもっちりプチプチ食感をプラス。
ツナマヨ、枝豆コーンでお子様もおいしくいただけます。
材料 2人分
| 材料 | 分量 |
|---|---|
| 乾燥芽ひじき | 大さじ1(3g) |
| 炊いたオートグローツ | 50g |
| ツナ(缶詰) | 1缶 |
| ホールコーン(缶詰又は冷凍) | 大さじ2 |
| 塩ゆで枝豆(さやから出す) | 大さじ2 |
| マヨネーズ | 大さじ2 |
| しょうゆ | 小さじ1/2 |
作り方
1
小鍋に湯をわかして戻したひじきを入れ、約2分茹でる。ザルにあげ、しっかり水気を切って冷ます。
2
①と炊いたオートグローツ(過去レシピ参照)、汁気を切ったツナ、ホールコーン、枝豆、マヨネーズを混ぜ合わせ、しょうゆで味を調える。