オートミールレシピ

勅使河原精麦所オフィシャルサイト

「食の安全と100年」。世界の麦を知り尽くした勅使川原精麦所から
オートグローツやオートミールを使ったオリジナルレシピをお届けします。

オートミールライスでミートソースドリア

時間15分

ライスをオートミールにしてヘルシーに仕上げたドリア。

おもてなしやクリスマスメニューにもどうぞ!

ミートソースは手作りでもレトルトでもお好みでOKです。

材料 1人分

  • オートミール

    50g

  • 80ml

  • ミートソース

    1皿分(約80g)

  • ピザ用チーズ

    適量

つくり方

  • 器に入れたオートミール全体にかかるように水を加える。
    ラップをして電子レンジ500Wで約2分温め、箸などでほぐし、耐熱皿に盛り付ける。

  • ①の上にミートソース、ピザ用チーズをかけ、オーブントースターで火が通るまで加熱する。

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