オートミール入りヨーグルトバナナアイス
5分
2022.07.05
オートミール×ヨーグルト×バナナをアイスにして夏の腸活＆栄養補給はいかがでしょう。
オートミールでヘルシーにかさ増しし、クッキー入りアイスのような食べ応えのある食感に。
フルーツはパイナップル、ベリー類などお好みでアレンジもできます。
(レシピ時間：冷凍時間は含みません)
材料 2人分
| 材料 | 分量 |
|---|---|
| プレーンヨーグルト | 100g(大さじ5) |
| バナナ | 1本(80～100g) |
| オートミール | 20g |
| きび砂糖 | 15g |
準備
作り方
1
ボウルにプレーンヨーグルトとオートミール、きび砂糖を加えて混ぜ、バナナをつぶしながら混ぜ合わせる。
2
タッパーなどに移して蓋をし、冷凍庫で冷やし固める。(ときどき混ぜるとなめらかになる)
3
固まってディッシャーなどで取り出しにくい場合、室温に約１５分置くと取り出しやすくなります。