クイックオーツで春の手まり寿司
20分
2025.03.16
お花見やお祝いに！ごはんの代わりにクイックオーツを使って具を混ぜ、ハムを花型に抜きました。
クイックオーツをごはん化してお子様も食べやすくしています。
材料 2人分
| 材料 | 分量 |
|---|---|
| ハム | 2枚 |
| 枝豆 | 約20粒 |
| ホールコーン | 約20粒 |
| チーズ | 40g |
| オートミール(クイックオーツ) | 50g |
| 水 | 80ml |
| すし酢 | 大さじ1 |
作り方
1
ハムは花型で抜く。チーズは細かく切る。
2
器に入れたオートミール全体にかかるように水を加える。
ラップをして電子レンジ500Wで約2分温め箸などでほぐし、すし酢を混ぜてから枝豆、コーン、チーズを混ぜ合わせる。
ラップをして電子レンジ500Wで約2分温め箸などでほぐし、すし酢を混ぜてから枝豆、コーン、チーズを混ぜ合わせる。
3
②を6等分にする。ラップに花型のハムを置き、6等分にした1つをのせ、ラップでぎゅっと丸く握る。
6個分作る。
6個分作る。