塩昆布とツナのオートグローツ炊き込みごはん
10分
2023.04.30
旨味たっぷり塩昆布とツナの炊き込みごはんにオートグローツの栄養と食感をプラス。
お好みで枝豆とチーズを加えると お子さまも好みのお味になりますよ！
(調理時間は炊く時間を除いています)
材料 4人分
| 材料 | 分量 |
|---|---|
| 白米 | 2合 |
| オートグローツ | 大さじ4 |
| 水 | 2合分＋大さじ4 |
| ツナノンオイル水煮 | 1缶 |
| 塩昆布 | 20g(4つまみ) |
| 塩ゆで枝豆(冷凍のものを使用) | 適量 |
| ピザ用チーズ | 適量 |
準備
作り方
1
浸水させておいたお米のお釜にツナ水煮を汁ごと、塩昆布を入れて軽く混ぜ、炊飯スイッチオン。
2
炊きあがったらほぐし、枝豆とピザ用チーズを混ぜる。