納豆ととろろがけオートグローツごはん
10分
2023.01.25
麦とろごはんのようにオートグローツごはんに長芋とろろをかけ、納豆と卵黄でおいしさをプラス。
火を使わずにできる健康ごはんです。
材料 1人分
| 材料 | 分量 |
|---|---|
| 長芋 | 100g |
| 納豆(全粒・ひきわりお好みで) | 1パック |
| 卵黄 | 1個 |
| 炊いたオートグローツごはん | 茶碗1杯分 |
| 青海苔 | 適量 |
| しょうゆ | 適量 |
準備
作り方
1
長芋は皮をむいてすりおろす。
2
オートグローツごはんを茶碗に盛り、①、納豆、卵黄をのせ、青海苔としょうゆをかける。