オートミールごはんの納豆チャーハン
10分
2022.06.19
オートミールと納豆でパラパラ香ばしいチャーハン。
簡単でやみつきになるおいしさです！
材料 1人分
| 材料 | 分量 |
|---|---|
| オートミール | 50g |
| 水 | 80g |
| 卵 | 1個 |
| 長ネギ | 1/4本 |
| 納豆 | 1パック |
| しょうゆ | 小さじ1 |
| 塩・こしょう | 各少々 |
| ごま油 | 適量 |
準備
・卵は溶いておく。
・長ネギは小口切りにしておく。
・長ネギは小口切りにしておく。
作り方
1
器に入れたオートミール全体にかかるように水を加える。
ラップをして電子レンジ500Wで約2分温め、箸などでほぐす。
ラップをして電子レンジ500Wで約2分温め、箸などでほぐす。
2
フライパンにごま油をひいて中火で熱し、溶いた卵を軽く炒め、長ネギ、納豆を加えてよく炒める。
3
①を加えて鍋肌からしょうゆをまわし入れて炒め、塩・こしょうで味を調える。