オートミールでキムチーズ焼きおにぎり
15分
2024.06.23
オートミールをごはん化して、焼きおにぎりにしました。
キムチとチーズで旨味＆スタミナアップです！
材料 2人分
| 材料 | 分量 |
|---|---|
| オートミール(ロールドオーツ) | 60g |
| 水 | 100ml |
| 白菜キムチ | 50g |
| ピザ用チーズ | 20g |
| しょうゆ | 小さじ1/2 |
| ごま油 | 適量 |
準備
作り方
1
器に入れたオートミール全体にかかるように水を加える。
ラップをして電子レンジ500Wで約2分温め箸などでほぐす。
ラップをして電子レンジ500Wで約2分温め箸などでほぐす。
2
①にキムチ、ピザ用チーズ、しょうゆを加えて混ぜて2等分し、ラップをしておにぎり型に握る。
3
フライパンにごま油をひいて中火で熱し、②両面をこんがり焼く。