「食の安全と100年」。世界の麦を知り尽くした勅使川原精麦所から
オートグローツやロールドオーツなど
それぞれのオートミールに合ったオリジナルレシピをお届けします。
「食の安全と100年」。世界の麦を知り尽くした勅使川原精麦所から
オートグローツやロールドオーツなど
それぞれのオートミールに合ったオリジナルレシピをお届けします。
5分
アボカド
1/2個
バナナ
1本
無調整豆乳
200cc
クイックオーツ
大さじ2～ お好みで
ハチミツ
小さじ1～ お好みで
アボカドとバナナは皮をむき一口大にする。
全ての材料をミキーサーにかけ、コップに移す。(お好みで分量外のクイックオーツをトッピングする。)
普段のスムージーにクイックオーツを入れて食物繊維をプラス。アボカドとバナナでとろみのあるシェイクのようなスムージーです。
甘味はハチミツの他に甘麹などお好みで！ブルーベリーやパイナップルなどのフルーツを加えたり、アレンジも楽しめます。